低糖質

1型糖尿病になって、定期的に食事を作るのがめんどくさくなりました。 自分で料理するとなると、毎日の食事の糖質量の計算がめんどくさかったり 外食やファーストフードをテイクアウトしても、1回の食事で意外と糖質量が多くなったり ...