2018-11

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1型糖尿病生活

「午後の紅茶」で、低血糖に対する微調整に成功

1型糖尿病として入院し、退院後、血糖に合わせた食事をつくることにまだ慣れず、何回か低血糖を起こしています。 血糖値が70以下のときはもちろん、100を切っただけでも力が入らない時があります。 通常、低血糖の時はブドウ糖10gを摂取す...
1型糖尿病生活

エクセルで糖質量を管理することで、インスリンを打つ量の調整に成功

1型糖尿病として生活していくにあたり、退院してまだ間もない私は、食事の摂取方法に困惑していました。 病院の栄養士からは、日本糖尿病協会が発行している自己管理ノート()になにを食べたか記入、あるいは写真を撮って記録するように言われていた...
結婚式準備

結婚に伴う引っ越しの転出・転入届の手続き

私は結婚を機に、彼の住む家に引っ越しをすることになりました。 多くの方が結婚に伴い引っ越しするかと思うので、引っ越し手続きについて、自身の体験をもとに記録したいと思います。 引っ越し手続き 転出届の提出 私は現住所の役所で、婚姻届け...
1型糖尿病生活

1型糖尿病の方におすすめ!おかずの糖質制限はパルスイートで

1型糖尿病になる前は目分量で調味料を使っていた私ですが、1型糖尿病になってからは、和食の煮物や照り焼きなどのお砂糖を多く使う料理は特に、計量スプーンなどを使うようになりました。 しかし、レシピ通りに作っても味が好みではなかったり、そも...
1型糖尿病生活

1型糖尿病の方におすすめ!タニタのはかりが軽量で使いやすいため愛用中

1型糖尿病になり、食事の糖質量を気にしなくてはいけない今、大雑把な私にはその調整が非常にめんどくさい。 そこで、退院後に新しく調理器具を導入しました。 デジタル計量器!!タニタの小型の計量器で、MAXで1キロまで量れます。 ...
1型糖尿病生活

食事における糖質量の調整

1型糖尿病として入院し、退院後、自分で糖質量を考えて食事を作ることに悪戦苦闘しています。 退院時は、病院食と同じように(詳しくはこちらを参照)白米の量を150gで統一するよう億泰(担当医。なぜそう呼んでいるかはこちらを参照)に言われて...
結婚式準備

婚姻届けの提出方法

両家顔合わせが無事に終わり、早速引っ越し準備などを済ませ、いよいよ婚姻届を出す段階に。婚姻届を出す日については、ちょうどお付き合い記念日がやってくるタイミングだったので、そのときに提出しようと決めました。 「この日に出そう!」と決めた...
韓国コスメ

Style Korean(スタイルコリアン)の購入方法

母がヨン様にはまって以来、私も韓国へ旅行に行くようになり、その度に韓国コスメを大量買いしています。 なにが楽しいって、その価格、パッケージのかわいさ、そしてなにより美容効果! 低価格ながら美容効果は文句なし!また、日本ではあまり...
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